.hu .en .de

 

Jó tudni!

Ha kezed, lábad elgémberedne, gyengéden masszírozzd és hajlítgasd őket. Áztasd langyos vízbe, de sose melegbe! Az alkohol csak átmenetileg melegít! Pillanatnyilag igen, mert kitágítja az ereket, és ez melegségérzetet okoz. Később viszont a hatása ellentétes lesz!

Ha éjszaka utaztál, megérkezés után pihenj, mielőtt kimennél a pályára.

Ha reszketsz, azt jelenti, hogy tested - az izmok segítségével - megpróbál felmelegedni. Egyél aszalt gyümölcsöt, csokoládét, ezek azonnal energiát termelnek.

Indulás előtt menj el fogorvoshoz. A magasban könnyebben megfájdulhatnak az elhanyagolt fogak.

 


 

 

Partner oldalak

www.ferienhausmiete.de

A síelés 10 alapszabálya

Az ún. "FIS 10" az alpesi országokban a sípályák rendjének törvényerejű fenntartását szolgálja.

Ismeretük és betartásuk érdekünk is és kötelességünk is.

 

1. Legyünk tekintettel a többi sízőre! Minden sízőnek úgy kell viselkednie a sípályán, hogy másokat ne veszélyeztessen és sérülést ne okozzon. Ez vonatkozik a megfelelő felszerelésre is.

2. Ésszerűen, ellenőrzött sebességgel és módon sízzünk! Mindig a tudásunknak, a terepnek (beláthatóság!), a hó és időjárási viszonyoknak, valamint a pálya zsúfoltságának megfelelően sízzünk.

3. Nyomvonal választás. A hátulról (fölülről) jövő sízőnek úgy kell a nyomvonalát megválasztani, hogy az előtte haladót semmilyen módon ne veszélyeztesse, beleértve a túl közeli elhaladással okozott megijesztést is.

4. Előzés, kerülés. Előzni szabad fölülről és alulról, akár balról akár jobbról, de mindig akkora távolságra, hogy az előzött síző bármilyen (akár váratlan) mozgásához elegendő teret hagyjunk.

5. A megindulással és a pályára besízéssel járó kötelezettségek. A sízőnek, ha állásából újraindul, vagy besízik egy pályára, meg kell győződnie arról, hogy ezzel sem magát, sem másokat nem veszélyeztet.

6. Megállás. Tilos megállni a pálya szűkületében és beláthatatlan területein! Bukásnál a lehető leghamarabb el kell hagyni az ilyen területet!

7. Fölmenet és legyaloglás. A följutáshoz és a legyalogláshoz egyaránt csak a pálya széle használható.

8. Figyeljük a jelzéseket! Minden sízőnek kötelessége a pálya jelzéseinek (a tábláknak, elkerítéseknek), valamint a pályát felügyelő személyzetnek az utasításait betartani.

9. Segítségadás. Balesetnél kötelező segítséget nyújtani! Elmulasztása nem sportszerűtlenség, hanem büntetendő cselekedet.

10. Személyazonosságunk igazolásának kötelezettsége balesetnél. Mindenkinek, aki a balesetnél jelen volt, függetlenül attól, hogy csak tanú, vagy a baleset részese, felelős vagy nem felelős a baleset bekövetkeztében, személyazonosságát meg kell adnia. Erre a baleset bírósági tisztázásánál lehet szükség.

Forrás:  síelők.hu

 

 

Weboldalunkat az alábbi keresőszavakkal érték el legtöbben: Síoktatás, síiskola, Síiskolák, Snowboardiskolák, sí iskola, snowboard iskolák, síoktató, sí oktatók, sízés oktatás, síelés tanítás, magyar nyelvű síoktatás, Síoktatás Magyarországon, Síoktatás Ausztriában, síoktatás Eplényben, síoktatás Ausztriában magyarul, síoktatók, síoktatás német nyelven, síoktatás angol nyelven, síoktatás németül, síoktatás angolul, sítanfolyam, snowboard oktatás, snowboard oktatás Eplényben, snowboard oktatás Magyarországon, snowboard oktatás Ausztrában, snowboard oktatás Olaszországban, síoktatás hazai síterepen, síoktatás hazai síterepeken

A síoktatással, táborozással kapcsolatban szeretettel várjuk a Kedves Érdeklődők kérdéseit.
E-mail: info@si-oktatok.hu

 

« vissza | index | fel ˆ

Seo | design by: NetStilus | Minden jog fenntartva * Síoktatás külföldön és Magyarországon * 2000 - 2020

Bezárás Bezár

Web Site Impressum

Üdvözöljük az Süle Gábor és Csollány Csaba síoktatók honlapján!

Tulajdonos: Süle Gábor

Címsorszöveg: • SÍOKTATÁS • Külföldön és Magyarországon | Síoktatás, síiskola, sízés oktatás, síelés tanítás Eplényben

Linkfelhő: epleny, eplenyi sioktatas, Síoktatás, síiskola, Síiskolák, Snowboardiskolák, sí iskola, snowboard iskolák, síoktató, sí oktatók, sízés oktatás, síelés tanítás, magyar nyelvű síoktatás, Síoktatás Magyarországon, Síoktatás Ausztriában, síoktatás Eplényben, síoktatás Ausztriában magyarul

Készült: 2010. augusztus 22.

 

 

Kereső oldalak: | Creatix Kereső | Google kereső

 


Bezárás Bezár

NetStilus Web Design

Stúdió: 06 87 481 - 709
Mobiltelefon: 06 30 331- 85- 02
Mhelyi telefon: 06 87 581 - 235
Fax: 06 87 343 - 457
E-mail:
Web: www.netstilus.hu


Bezárás Bezár

  • KÖSZÖNTŐ
  • 2. oldal
  • 3. oldal
  • 4. oldal
  • KAPCSOLAT

Kezdő oldal (index.php)

....

 

 

2. oldal

...

3. oldal

...

1. oldal

...

Kapcsolat

...

 


Bezárás Bezár

Web Site

Üdvözöljük az Süle Gábor és Csollány Csaba síoktatók honlapján!

Weboldalunkon az alábbi szavakra kereshet:

epleny, eplenyi sioktatas, Síoktatás, síiskola, Síiskolák, Snowboardiskolák, sí iskola, snowboard iskolák, síoktató, sí oktatók, sízés oktatás, síelés tanítás, magyar nyelvű síoktatás, Síoktatás Magyarországon, Síoktatás Ausztriában, síoktatás Eplényben, síoktatás Ausztriában magyarul

Címsorszöveg: • SÍOKTATÁS • Külföldön és Magyarországon | Síoktatás, síiskola, sízés oktatás, síelés tanítás Eplényben

Készült: 2010. augusztus 22.

 

Kereső oldalak: | Creatix Kereső | Google kereső